"Un buen balance afectivo requiere apertura mental. Estar dispuesto a dar y recibir afecto, asumiendo las consecuencias y corriendo riesgos" WR.

Pensar bien, sentirse bien


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Pensar bien, sentirse bien
Nada justifica el sufrimiento innecesario


La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

"Nada justifica el sufrimiento innecesario. Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente." WR.



Ediciones disponibles:
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Disponible para España en Castellano
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Emecé
Disponible para República Argentina, Chile y Uruguay en Castellano
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Disponible para México, Centro América, Estados Unidos y Puerto Rico en Castellano.
Zdrave Misli, zdravo zivljenje
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Disponible para Eslovenia.
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